活动背景
“5·25"谐音为“我爱我”，是全国大学生心理健康日。为进一步普及心理健康知识，营造良好的校园文化育人氛围，培育自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态，学生工作部大学生心理健康教育中心将于2025年5月13日14：00——18:00开展“愈见心生，循光而行‘5·25’心理游园会”活动。
活动形式
本次“愈见心生，循光而行‘5·25’心理游园会”活动由大学生心理健康教育中心主办，针灸推拿与康复学院承办，各学院联合开展。各学院立足学院特色，精心设计内容丰富、形式多样的心理活动。
活动主要通过“线上参与+线下互动”相结合，为学生们提供多维度、深层次的参与体验，线上活动以“心灵疗愈”为主题，面向全校学生征集原创图文，培养学生“以欢喜心，慢度日常”的积极心态；在参与“我的种子成长日记”活动，汲取成长的力量，感受新生的喜悦，体悟生命的韧性；线下活动以“治愈”和“生命”为主题，学生通过参加每个关卡的心理活动完成集章，每个集章可兑换一份精美小礼品或心理中心文创，完成所有的活动后即为通关。让学生在参与活动中疗愈心灵、收获心灵成长。
活动主题
愈见心生，循光而行
活动时间
2025年5月13日下午14：00-18：00
活动地点
湖南中医药大学含浦校区济世楼西侧迎宾大道
主办单位
湖南中医药大学学生工作部大学生心理健康教育中心
承办单位
针灸推拿与康复学院
参与方式
扫描下方二维码入群获取入场券
5.25心理游园会活动介绍
大学生心理健康教育中心针灸推拿与康复学院
1.心“愈”摄影展
当生活的镜头对准那些细微而闪亮的瞬间，平凡的日子也会绽放治愈的力量。当一张张照片点亮校园的走廊、食堂角落、林荫道、操场边时，它们成为流动的治愈驿站。
通过集体创作生命树画作，以艺术形式传递生命力量。参与者用色彩点缀枝叶，象征不同个体的团结共生，在协作中感悟生命互联，携手播种希望。
3.功法表演
活动融合传统功法展演与心理调适技术，通过呼吸吐纳、动态冥想等练习，引导参与者在动静平衡中释放压力，激活身心能量场，实现自我疗愈与集体正念的协同。
4.心能跃动
以手脚并用垫为道具，挑战身体配合的极限。参与者需要按标识配合移动，与对手竞速前行。在肢体协调与策略比拼中，收获欢乐、释放活力、激发潜能。
针灸推拿与康复学院
1.闻香识药·芳香多巴胺
通过嗅觉刺激激活多巴胺分泌，同时认识具有情绪调节功能的中药材。成功者可现场制作香囊，体验“芳香疗法”对情绪的调节作用。
2.穴位挑战·快乐经络通
通过按摩穴位舒缓身心，结合中医经络理论。在人体模型或搭档身上正确定位穴位并按压30秒，由工作人员判定准确性，成功者可获得“穴位按摩指南手册”。
3.功法展示·内力气旋场
传统功法对于平心静气解郁有着一定的效果，此项活动旨在鼓励大家用传统功法进行养生保健，宣传传统保健功法文化。
人文与管理学院
1.情绪绘梦盘——探索自我情绪
情绪就像是一幅绚丽多彩的画卷，每一种色彩都代表着我们内心深处的独特感受，选择彩铅笔、水彩笔，拿取一张圆形白纸，将圆形纸张分成几块扇形，大小可以不相同，每一块赋予一种情绪和感受，发挥自由自在的想象力。
2.心链编织——串起内心的色彩
在完成情绪轮盘的绘制之后，我们带着对内心情绪的深刻洞察，走进手工制作手串的环节。这是一场用指尖编织温暖、用色彩串联情感的旅程。
3.心灵飞行棋
通过棋盘上的不同格子和任务，引导参与的同学进行自我反思和积极思考。每个格子上都有特定的活动或问题，旨在帮助同学识别和表达自己的情感，增强自我认知，培养积极的生活态度。
外国语学院
1.不褪色的记忆
参与者可通过心服官方QQ参与活动，工作人员将从收集作品中评选出6份作品，最终评选作品将在游园会展出，参赛者可在活动场地凭参赛凭证领取礼品。
2.书香弥漫，春色浪漫
现场将会准备一些干花和手账制作材料，同学们可自由DIY想要的书签。现场将会展出“笔舞寰宇‘本草墨香”获奖作品，邀请获奖选手作为志愿者参与本次活动，同学们可在制作书签时选择独立制作或请志愿者代笔。
3.情绪贝壳树
现场提供空白贝壳和颜料，参与者可回顾自己一周内波动最大的几种情绪进行绘制，通过不同的颜色和抽象的图案或具象的表情呈现情绪图谱。
药学院
1.花语心匣，香愿启程
在自然的馈赠中，中药的花类植物不仅是疗愈身心的良药，更藏着跨越千年的心灵密语。花语盲盒站藏着开启自我探索的神秘任务卡：
心香自叙卡：请用中药花语描绘自己的独特闪光点，将文字化作花瓣，张贴在心灵绽放墙展板上，共同编织一幅充满力量的花朵图谱。
芬芳祈愿卡：以花语为引，为自己书写三条温暖祝福，让这些美好的期许成为展板上娇艳绽放的花瓣，见证成长的期许。
花影忆事卡：依据花语，在心旅明信片上记录一段与自我认知、情绪疗愈相关的经历，将这份故事投入时光邮筒盲盒。
随后，您可以从盲盒中抽取一张他人的明信片，或许某段文字能与您产生共鸣，为心灵带来别样触动。
2.夏日已至，药你不同
一个摊位陈列中药植物四季照片墙，参与者挑选心仪植物，用便利贴写下其夏季区别于其他季节的独特之处（如形态、色彩、生长状态），粘贴在对应照片下方，共同完善植物夏季生长图鉴。另一个摊位摆放代表过去、现在、未来的三个纸箱。参与者领取纸条，分别写下：过去的旧习惯投入过去箱；夏季至今已改变的习惯投入现在箱；未来想养成的新习惯投入未来箱 。
3.药香四格，画映心途
参与者首先随机抽取中药部位卡（如荷叶、人参根、新芽、蒲公英种子、茯苓块等）作为绘画对象，根据活动现场提供的道具完成四格命题：
第一格：用中药部位表达当下的困扰（如蜷缩的荷叶象征压抑）；
第二格：描绘突破困境的意象（如舒展的荷叶迎接阳光）；
第三格：展现内心的矛盾与拉扯（如折断的根茎隐喻纠结）；
第四格：创作充满希望的画面（如新芽破土预示新生）。
中医学院
1.百草愈心局·解郁交换站
每位同学在现场领取一张便签，将自己想说的话写便签上，将其贴在黑板上，贴好之后就可以从黑板上寻找一张便签进行暖心回复。
2.心药坊——刮出心能量
参与者在活动现场领取临摹纸，在一定时间内，使用刮画纸对照提供的中草药简笔画图片进行临摹，成功完成的参与者可获得一次抽奖机会。
3.灵动指尖，气血归元
双目缭乱，手指翻飞，我们沉溺于令人肾上腺素飙升的各类网游，不分昼夜。大家似乎已经习惯快节奏的生活方式，心荡神驰时你是否想过慢下来，静下来，细细感受慢节奏带来的惬意。让我们在指尖翻转间，疏通心结，抛却心中烦闷，从简单的弹珠游戏中，感悟至简的人生态度。
医学院
1.墨迹随心，疗愈同行
每位参与者领取一张白纸和吸管，再将墨水泼在白纸上，用吸管吹动墨渍蔓延，形成独特纹路，最后用笔圈出纹路中的隐藏图案，悬于白板上供观者解读。
2.生命重量体验
生命是宝贵的，生命有很多意义和责任，体会生命的重量可以让人们更好珍惜生命本身，现场会准备不同重量的书包，分别标有”学业”“亲情”“梦想”等标签，参与者背负不同组合的书包行走10米，分享对生命责任的理解。
3.人生 BGM点唱机
现场会提供音响和话筒，参与者可以选择曲目，在小黑板上写下”代表自己此时人生阶段的歌曲及理由”，心服部精选投稿现场播放。
信息科学与工程学院
1.“情绪叶语”树叶贴画创作
工作人员提前准备好一些树叶，该游戏分为“情绪表达”与“主题创意”两个环节，参与者可以任选其一。“情绪表达”环节：参与者挑选树叶，在正面以简笔画形式表达当天情绪，背面简述原因，可选择带走或展示。“主题创意”环节：参与者围绕自选主题，利用不同树叶进行裁剪、粘贴，创作出富有创意的形象。
2.“扭扭乐境”扭扭棒情绪释放
每位参与者领取3-5根扭扭棒，不会的同学也可以通过工作人员的教学，经过弯曲、折叠、剪短、拼接等手法，将扭扭棒塑造成各种形态，以此作为情绪释放和心境平和的载体。鼓励参与者发挥想象力，创造出独特的扭扭棒作品，作品可以带走也可以留下作为展示。
3.“风铃心语”情绪漂流瓶
参与者在纸上写下近期的困扰或愿望，系于风铃上。当风吹动风铃，碰撞发出清脆声响，象征着心事随风流动，烦恼得以释放，愿望随风传递。作品可以带走也可以留下作为展示。
中西医结合学院
1.“心温共绘，悦动晴雨”
开展留言活动，参与者领取五颜六色的贴纸，在贴纸写下心情并贴在巨型心情温度计对应区间，分享或获取升温小技巧。
2.“手握未来，温暖传递”绘画
所有的参与者在白纸上画出自己的手形轮廓，可叠加下祝福绘制后并下祝福话语，感受隔空击掌的力量。
3.人生卡牌
会遇到很多不同的情境，或欢乐，或悲伤，或迷茫。不论当下属于何种情形，都要积极面对并解决，定制虚拟”人生困境”卡，如专业不喜欢、失恋，用”资源卡”如朋友、兴趣、勇气等，组合出解决方案，帮助参与者重构认知，开拓思路。
第一中医临床学院
1.“重升之塔”——“叠罗汉”
参与者首先以2-3人小组形式，用彩色石块进行一分钟的交替搭石块竞技，在挑战中体验抗压与协作，参与者将获得能量贴纸，直接参与到第（2）项“解忧杂货铺”——留言墙活动。同时获胜者，还可以获得参与第（3）项中药DIY——“本草驱蚊水”活动权利。
2.“解忧杂货铺”——留言墙
拿到能量贴纸的参与者，可以写下当下的烦恼或心情,并用细绳系在“编绳”上，形成一面“烦恼的编绳墙”，所有参与者都可以对大家问题烦恼作出回应。
3.中药DIY——“本草驱蚊水”
整场活动通过"动手挑战-静心思考-情感传递"的沉浸式体验，让参与者在团队协作中突破自我，悦纳本真，在互动中传递温暖，云销雨霁。
湘杏学院
1.微笑博物馆
每名参与者都可以在彩色卡片上绘制一个属于你的笑脸，共同绘作笑脸墙，你的笑脸将会在之后的活动中继续传递给更多人，留下笑脸，让世界变得更美丽的事，感恩最美的遇见，一起乘风破浪，筑梦远航。
2.拥抱传递温暖
活动通过温暖的拥抱和真诚的交流，传递关爱与支持，促进人际关系的和谐，心服部会选一位学生蒙眼站在展位前，张开双手，参与者可上前拥抱并说出自己最想说的话。
护理学院
“破界·新生”压力气球宣泄活动
本次活动以 “破界・新生”为主题，通过气球爆破的物理行为隐喻心理突破，结合书写、封存、释放的三阶流程，帮助参与者将抽象压力转化为具象符号，在安全可控的环境中完成情绪外化与心理重构，最终实现“破茧新生”的积极转变。
集章机制
1.在5·25心理游园会活动结束前,转发官方QQ发布的指定说说和微信朋友圈推文可在游园会活动当天于报道处领取一张游园会活动入场券（集章卡）;
2.参与一个学院的活动可获得一枚印章,且一个学院的活动只能获取一次，重复的印章不计入印章总数；
3.本次活动最多可以收齐12枚印章,每个学院只能有一枚有效印章；
4.奖品数量有限,兑完即止,先到先得,每个学院兑换一个印章后，即可兑换奖品；
5.不可多张卡片拼团,不可一人携带多张卡片,只能一人用自身卡片兑换。
奖项设置
1.参与者完成各学院的所有活动后即可获得集章和纪念奖品。
2.参与后期官方微信线上的“我的种子成长日记”活动，获得文创奖品。
