亲爱的同学们：
五一假期将至，无论你选择出行游玩、返乡团聚还是留校学习，安全始终是第一位的！请收好这份安全指南，度过一个平安充实的假期。
放假安排
根据《国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知》精神，经学校研究，2025年劳动节放假安排如下：5月1日（周四）至5月5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（星期日）上班上课。
同学们可以通过易班“i湖中大”超级流程或按照学院安排登记假期去向和联系方式，告知家长返家或出行计划，自觉遵守校纪校规，不提前离校，不无故延迟返校，不无故旷课。
温馨提示
（一）做好规划，保障旅行安全
1.外出游玩最好结伴而行，随时保持通信畅通，参加大型活动时，不拥挤起哄。
2.密切关注天气变化和交通信息，提前规划路线，避开极端天气或地质灾害高发区。
3.保管好证件财物，不轻信陌生人，警惕低价旅游陷阱。
4.入住正规酒店，睡前确认门窗锁好，留存紧急联系方式。
（二）文明出行，注意交通安全
1.出行遵守交规，不闯红灯、不翻越护栏，乘坐正规交通工具。
2.自驾/骑行同学注意车速，乘骑电动车佩戴头盔，严禁酒后驾车、疲劳驾驶。
3.乘车系好安全带，拒绝“黑车”，夜间出行尽量结伴。
（三）防范诈骗，保障个人财产安全
1.警惕“航班退改签”“兼职刷单”“奖学金诈骗”“演唱会门票代购”“客服退货”“游戏账号交易”“两卡出租出借出售”等骗局。
2.做到未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.树立正确消费观念，警惕“套路贷”“高利贷”“回租贷”等陷阱。
（四）提高警惕，远离危险水域
1.不擅自到无安全设施的水域游泳、嬉戏，不在校内外水域垂钓、捕鱼，自觉远离危险水域。
2.参与水上活动务必穿戴救生设备，掌握基本的自救和互救方法，遇到危险时冷静应对，最大限度保障自身安全。
3.时刻保持防溺水意识，对溺水风险保持高度警惕，不抱有侥幸心理。
（五）健康饮食，为身体蓄能充电
1.外出就餐选择卫生达标的餐厅，少吃路边摊，不暴饮暴食，少吃生冷食物。
2.谨防野生菌类、野菜中毒，过敏体质注意忌口。
3.合理搭配膳食，保证营养均衡。
（六）留校注意事项
1.严格遵守宿舍管理规定，严禁在宿舍内抽烟、点蚊香、使用明火，严禁私拉乱接电线及违章和不合格电器。
2.外出时记得随手关门、关窗、断电，不夜不归宿，不留宿外来人员。
3.夜晚尽量不独自外出，若外出务必告知室友或辅导员，避免前往偏僻、人员稀少的地方。
（七）保持身心愉悦
1.合理规划假期，劳逸结合，避免过度沉迷游戏。
2.遇焦虑或情绪困扰，及时与亲友、老师沟通或寻求专业帮助。
（八）假期紧急服务热线
学校110指挥中心：0731-88458110
学校心理中心预约电话:0731-88459525
湖南省教育厅心理“湘听热线”：400-9229-888
校医院：0731-88458035
安全无小事，防范记心间！
祝大家五一假期愉快，平安归来～
